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有保養　好氣色

生理痘冒不停　濕敷漢方保養液抗發炎

生理期肌膚4大困擾　中醫2關鍵完勝

給我經期好氣色
哪一些食物不能碰？

吃對就順經

寒宮經血黑又瘀　吃酒釀煮蛋補血氣

月經量多量少、不規則　中醫：這樣調就對了

經期蔬果也不能少！怎麼吃不NG？

那個來也能動

那個來也可以很好動！為自己創一個28天慢跑計畫

臉部運動撫平細紋
經期身子虛弱也能做

為女性量身打造！
生理週期28天全方位運動指南

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