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眼前眾多節慶下的聚餐以及平時的萬惡消夜， 幾乎餐餐都離不開「油」！ 吃的好開心，冬天火鍋好料鹽酥雞，食安問題多，好壞嚨總來！（ＯＨ～ＮＯ！！在飲食跟運動比例無法平衡之下，又不想變成大油桶，就絕對需要一個聰明對策！！ 小編今天要來 ... 詳閱內文
現代人不止三餐在外，午茶點心宵夜幾乎都是外食一條龍！只進不出的高油高熱量食物吃進去後～如果又缺乏運動，容易形成負擔呢（阿～在忙碌工作！要挪出時間運動真的少之又少～就讓外食族的搭檔好好的來 ... 詳閱內文
自己動手做餅乾超很有成就感，但需花費許多時間及備料，家庭主婦或職業婦女們更不用說後面堆得高高要清洗的碗盤用具了 (哭~~~~平常忙碌的上班族小編還是直接買現成的餅乾比較快XD ... 詳閱內文
女人吶～每月那個來的這幾天~總是悶悶的不舒服，氣色變暗、荳荳、全身酸疼，特別到了冬天立刻變成冰山美人！莫名感到心情低落煩躁 (男友老公們最能體會了吧…拭汗 我們是世界上唯一失血五天還能正常生活的
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現代人生活步調緊湊 專注投入工作卻馬虎了自己的身體，一點一滴累積的壓力更是悄悄影響了健康（嗶嗶～～ 身材要顧 健康要顧 什麼都要顧~冬季天冷懶得動又特別嘴饞緊緊伴隨的是游泳圈一圈圈的增加 ... 詳閱內文
冬天這季節像是啟動了食慾開關的按鈕，眾多美食的誘惑讓人不小心就變成哆拉Ａ夢>~<"如何在享受美食之餘還能維持窕窈？！一起來看看小編為大家準備了哪些美麗的小幫手吧！！ ... 詳閱內文
女孩們最怕明明就才30歲 卻被猜40歲！女人一過30歲這分水嶺,膠原蛋白會開始加速流失！維持全身肌膚Q彈，光靠保養品及敷臉保水真的不夠不夠！除了臉部的保養很重要外！但「吃的保養品」也是近幾年來的... 詳閱內文
