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進補大趕考
進補聰明食【選對食材,補對營養!】

小二女初經來,可吃止痛藥、裝衛生棉條?破解4大迷思

補過頭、油炸食物吃太多、不愛吃蔬菜、缺乏運動…等因素交互作用下,小學二年級、三年級月經就提早來的人數,有增多現象......

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當前世情人介入,夫妻關係怎麼維持?學會4招感情更加分

結婚、生子,可謂許多人一生必經的歷程。但在迎接新生兒到來的喜悅過後,緊接而來育兒挑戰,往往會讓過去單純兩人世......

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考第1名就送腳踏車…提升孩子成績,這1招比物質獎勵更有效!

媽媽:「兒子阿,你這次考試要認真一點喔!爸爸說如果你能考到班上前3名,他就送你一雙新球鞋。」兒子:「可是我不想......

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小孩「盧小小」,亂發滿腹無名火?爸媽這樣做訓練EQ

親子互動學習學問大!臨床心理師指出,幼童在認識生活、學習生活的階段,往往因為各方面的發展尚未成熟,或本身......

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懷孕不能吃蜂蜜?營養師解答3疑問

色澤金黃的蜂蜜不論是直接食用,還是沾取水果、沖泡蜂蜜水,香醇甜膩的滋味是許多大小朋友的最愛,但近來網路流傳,倘......

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防子宮肌瘤影響胎兒 小心5大異常

30歲的小芳,結婚不到半年便很快有了好消息,與先生兩人滿心歡喜,準備迎接新生命的到來。然而在第一次產檢時,卻意外發......

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孕婦吃黑木耳會小產?中醫師說…

口感Q彈、爽脆的黑木耳無論清炒、熬煮甜湯,都是眾多老饕餐桌上的最愛,加上黑木耳含有許多人體必須氨基酸、礦物......

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晚餐這樣吃!職場孕媽養胎不養肉

職場孕媽白天忙於工作,總感覺委屈了腹中的寶寶,怕寶寶營養不夠,於是下班回到家,總想做頓豐盛大餐來犒勞下自己和腹中的寶......

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止孕吐5水果 奇異果芭樂都上榜

「吃什麼吐什麼,聞到廚房油煙味就噁心反胃,吐到胃酸都跑出來了…」,這是媽咪害喜時痛苦的心情。孕媽咪最難過的就......

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新手爸媽必看!5個育兒錯誤別犯...

在我們的這個寶貝身上,我們會經歷過許多許多的第一次,但是其中,也有段是讓我們感到手足無措的經歷。是的,就是當我們第......

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5個黃金守則 產後瘦身超簡單

演藝圈近幾年喜事頻傳,不外乎女藝人個個傳出喜訊或是訂終身,懷孕生子的女藝人也不在少數,然而身為公眾人物,總是需要......

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孕媽咪多吃堅果魚肉 助胎兒抗過敏

預防孩子從小就有過敏體質,媽咪們可要在產前就多下點功夫了!寶寶之所以會形成過敏體質,最主要的因素還是與遺傳有......

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外食族媽咪別擔心!這樣吃「老外」也能兼顧孕期營養

外食族人口愈來愈多,但是自己健康自己顧,應善用一些方式,讓自己當個吃得健康的外食族!不得已成為外食族,並不表示......

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讓生產「順啦」!孕婦注意三不三要

懷胎9月是一件辛苦的事,每個孕婦無不希望最後生產能衝刺順利,醫師表示,以第一胎來說,產程8至12小時是正常範圍,雖......

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產後憂鬱爸爸也遭殃 5個對應方法

產後憂鬱症是一種連鎖反應,當媽媽開始鬱悶以後,爸爸心情鬱卒的風險連帶升溫,據美國梅約醫學中心(mayoclinic)報導,新......

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