優格加一點鹽,乳酸菌更多減肥更快速?
醫師:真相大白了〜
網路上流傳「鹽優格」,能使乳酸菌多更多,有助燃脂減肥…。真的有這麼神奇嗎?來看看國內減重專科醫師來破解。
經絡刮痧能減肥?
中醫:刮6大部位度過減重停滯期
中醫刮痧減肥真的有效嗎?刮痧時要注意什麼技巧與要訣,才不會弄巧成拙?哪一些身體部位適合刮痧減肥?來聽聽看中醫師怎麼說。
超夯減肥!喝紅茶番茄湯脂肪燒不停?
減重名醫這樣說…
媒體報導,日本人研發出紅茶番茄湯,據說能有效抑制脂肪吸收,幫助加倍燃燒脂肪,成功甩掉腹部的肥肉,國內減重專家怎麼看?
天熱皮膚缺水乾癢,3大體質好發!
中醫:四物飲保濕養顏狠角色
很多人一到夏天,皮膚就爆乾,甚至非常的癢,常常去西醫看診,西醫往往回答是濕疹,也有說是脂漏性皮膚炎,來看看中醫怎麼說
不用妙鼻貼,輕鬆對抗粉刺、青春痘!
中醫:綠豆、薏仁好神奇
天氣熱,臉上泛油光,最怕臉頰、鼻頭、額頭冒出青春痘。中醫教你聰明使用中藥材調理,全面抗痘,即使是粉刺,也千萬別放過!
頭髮狀態是肝腎健康縮影?
防掉髮、白髮,中醫師建議這樣做…
一個人頂上毛髮的多寡、粗細,真的能反應出其肝腎等臟腑的狀態嗎?就讓我們聽聽專業中醫師怎麼說,如果想要預防又該怎麼做!
刮腋毛能除狐臭?
止汗劑VS除臭劑大不同,使用時機一次看懂
每到夏天舉手總要遮遮掩掩,就怕腋下濕答答有礙觀瞻,或飄出臭味而影響人際關係。到底想要改善狐臭問題,該怎麼做?
用吃的美白?
吞傳明酸、L-半胱胺酸恐釀亂經、氣喘?藥師解答
不少愛美朋友大啖標榜含美白成分的錠劑、補充品,就是希望能夠由內而外白出來。但究竟含有什麼成分?真有這麼神奇的作用嗎?
美白塗錯恐反黑!
白天、晚上何時用?常見成分使用時機一次看懂
皮膚科醫師提醒,市售標榜美白作用產品,成分不同,塗抹的時機也會有所區別。所以不想美白不成卻反黑,使用前一定要多加留意!
吃毛豆飯增飽足助瘦身?
高纖、低糖質特性,還能輔助降低膽固醇
毛豆除了可口好吃,因富含植物性蛋白質的特性,也稱為「植物肉」的美。而聽說『毛豆飯』有利減肥瘦身。真有這一回事嗎?
早餐一定要吃得像「怪獸」?
每天斷食12小時,奇蹟減重、抗老、睡眠好
把進食時間限制在一天的某個時段內,每天維持12個小時斷食,不但活力較旺盛,睡眠品質比較好,可燃燒脂肪,有助減重抗老。
白天吃飽,晚餐不吃就會瘦?
晚上有運動也不能吃?營養師說…
網路上就有不少網友分享,自己是靠著早餐、午餐吃飽,晚餐禁食不吃的方式來減肥,但這樣的方式真的可行嗎?