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黑豆當歸5食物暖子宮
1每天50g黑巧克力
更年期脫髮不再來
食慾失控？研究：日吃30克
純黑巧克力不暴衝

易煩躁動怒？
5種黑食物補腎降肝火
冬天補腎必吃黑色食物
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改善腸道細菌能甩肉
黑巧克力一級棒

吃黑補黑？
黑芝麻7大食物超神的
孕婦吃黑木耳會小產？
中醫師說…
解便祕抗老神器
黑棗乾+優格絕配

冬天護心超級食物
黑色覆盆子非吃不可
40男人莫忘補腎！
黑豆紫米護肝腎有一套
皮膚要保濕！
學女中醫吃醋拌黑木耳

大蒜開胃助消化
發酵黑蒜口感綿甜
吃黑食物養血補腎
晉升人生「腎」利組
保腎＝保命
必知補腎強身十妙招（上）

喝茶助燃脂
巧喝大麥、青汁6茶飲
改善孕期水腫！
孕媽咪巧喝黑糖紅茶
乳房UP！防下垂
巧吃黑木耳豬蹄湯滋補

吃黑補黑

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