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了解頭皮年齡 向掉髮說NO！
現代人越來越愛美，每天出門前一定要用髮蠟抓好頭髮才肯出門，三不五時就幫頭髮染個新顏色、燙個新造型，定型產品往頭上猛噴。如果沒有把頭皮清潔乾淨的話，就有可能會造成毛囊萎縮，... 詳閱內文
多數人認為「理想睡眠時間」為8小時，不過根據多份國際研究發現，成年人最佳的睡眠時間是7小時，一旦睡太多或太少都可能增加糖尿病風險。而英國倫敦大學的睡眠研究也發現... 詳閱內文
男性體力透支 都是因為太鐵齒
談到老，每個人老化速度不一，有些人雖然歲數已大，卻看不出老態龍鍾，反而比實際年齡年輕。我們都無法戰勝時間，但卻可以讓老化的速度變慢，老當益壯並不是夢想。現代醫學發達，... 詳閱內文
掉髮不再只是男性的專利，女性掉髮更是最困擾的問題之一，根據一項調查示，台灣約有300萬名女性有掉髮，其中8成是本身具有雄性禿體質，另2成則是因過度吹染整燙所造成的掉髮。... 詳閱內文
總統馬英九日前出席永慶盃路跑時，提到現代人不運動的原因只有一個「懶」字；而根據一份健康資料研究分析顯示，不運動、抽菸和肥胖等錯誤生活習慣，平均會讓人的健康年齡比實際年齡老... 詳閱內文
