十大慢性病 - 關節炎


夏日登山、吹冷氣  保養關節有撇步

週末打算做什麼呢?夏天是戶外運動的季節,許多人趁著假日到郊山走走,偶爾再爬爬山,享受一下在大自然中汗水淋漓的痛快感。然而,愛上爬山...

解凍關節!聰明抗老不NG

25歲的程小姐在一間公司擔任行政人員,上班整天都坐在辦公室的電腦前打字,她最近發現膝蓋部分的關節出現痠痛感,有時候坐久了站起身還會聽到關節喀拉作響...

媽媽施力不當 4大手傷來報到

媽媽常常是家中主要做家事的人,可別小看刷鍋子、擰拖把等動作,由於頻繁操作,加上施力過度,許多媽媽常常疼痛上「手」,馬偕醫院復健科主任姜義彬表示...

秋冬保護關節 先保暖戴上護膝

你的關節是氣象台嗎?老人家總說:「關節是氣象台,要變天了就會搶先知道」,因此總在秋冬季節變動之際認為比較受累。不過,究竟季節變化對關節的影響是病患...

手痛無法穿衣?小心旋轉肌受傷釀禍

肩膀痠痛、卡卡久未癒?當心!恐是旋轉肌受傷釀禍!1名40多歲的男性維修技師,過去就常覺得肩膀痠痛緊繃、肩膀活動卡卡,...

防流感緩骨炎!燕窩2大健康絕活非知不可

燕窩是中國人眼中的上八珍之一,自古以來就深受人們追捧,認為燕窩具有止咳化痰、補中益氣、養顏美容、...

年後急甩油 運動過度易肌腱炎上身

年後減重別貪快!過年期間大吃大喝,許多人胖了一圈,春節結束後就猛跑操場和健身房,恨不得脂肪快快離去。然而,醫師提醒,...

胖男爬山減肥 膝蓋半月板應聲斷裂

台中1名中年男子因發現年後體重破百,決定爬山減肥,沒想到因體重過重加上平時腿部缺乏肌力鍛鍊,下坡時膝蓋半月板竟然應聲而裂...

愛當沙發馬鈴薯 脖子不變硬也難

老王一到假日,就癱在沙發上不想動,手拿遙控器轉啊轉的,電視、DVD從早上看到傍晚,除了吃飯、睡覺,...

小心運動過度 膝部關節炎年輕化

臨床上發現,近年來罹患膝部關節炎的患者有年輕化的趨勢,除了肥胖、忙碌的生活型態之外,骨科醫師表示,可能與運動風氣盛行有關,民眾若經常進行爬山...

運動傷害未處理 男子關節成氣象站

退化性關節炎可不是銀髮族的專利。一名年僅27歲的電線維修員,學生時代打籃球曾傷到左膝蓋...

如何預防關節炎

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