沒事多喝水！ 開心出外，健康補水
人體有大約70%是水，不論任何時間，體內的水分都正在不斷地流失，在酷熱的陽光下一小時，就會流失約3000 c.c的水！
口渴、運動後才大口猛灌水…這些危險要知道！
每天2000c.c.就夠了？這4個時機記得要喝更多水！
天熱心浮氣躁 火能體質這樣喝溫水消火排毒…
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